記住低溫保健 8 訣，讓家人安全健康渡過寒流

本文提供寒流來襲時的低溫保健 8 個要訣，旨在預防心臟病和中風等急性發作，尤其針對有糖尿病、高血壓、高血脂等高危險因子者。文章提醒心血管疾病發生的『朝5晚8』雙峰時段，並提供從保暖、暖身、飲食節制到緊急應變的全面建議，強調一旦發病應立即撥打119就醫以搶時間保命。