從食安觀點出發,吃素食餐廳的健康陷阱:你是要吃蔬食而不是吃素食
文章探討臺灣素食餐廳的健康問題,作者認為臺灣的素食環境存在謬誤,指出許多素食餐廳提供的其實是『托葷』料理,即以仿葷菜為主的烹調方式。作者強調,當使用葷食的料理觀點烹調素膳時,素膳的營養價值可能比葷食更不健康,因為仿葷素食常需要使用多種添加物和人工合成味道。作者呼籲素食主義者應具備正確的健康概念:應該吃『蔬食』(新鮮蔬果),而不是吃充滿加工品和添加物的『素食』(仿葷菜)。
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文章探討臺灣素食餐廳的健康問題,作者認為臺灣的素食環境存在謬誤,指出許多素食餐廳提供的其實是『托葷』料理,即以仿葷菜為主的烹調方式。作者強調,當使用葷食的料理觀點烹調素膳時,素膳的營養價值可能比葷食更不健康,因為仿葷素食常需要使用多種添加物和人工合成味道。作者呼籲素食主義者應具備正確的健康概念:應該吃『蔬食』(新鮮蔬果),而不是吃充滿加工品和添加物的『素食』(仿葷菜)。
從五月以來,全台灣的民眾都陷入一種情緒恐慌中,起因在於我們長久時間賦予相當大信任的食品大廠(們),在他們常用的食品添加劑:「起雲劑」中,被檢驗出含有工業用的化學添加物:「塑化劑」。