🧬 ALDH2 基因突變的真相：這不是「亞洲人」特徵，而是「中國人後裔」的基因標記
許多人喝酒後容易臉紅、心跳加速，甚至感到噁心不適。這種現象已被科學家揭露與 ALDH2 基因突變有關，導致酒精代謝過程中的乙醛無法有效分解，進而產生生理反應。
長期以來，一些人將這特徵泛稱為「亞洲人酒精不耐症」，認為亞裔都是不幹喝。但從基因分布來看，這一現象的主體其實並非「整個亞洲人」，可以說根本就是中國人及其後裔（包括韓國人、日本人）高度關聯的基因證據。
ALDH2 突變的分布：中國人後裔的基因標記
ALDH2 突變主要集中在中國南方、日本、韓國和越南北部，這些地區的突變率可高達 $30%$ 至 $50%$，而南亞與東南亞大部分地區（如印度、巴基斯坦、馬來西亞、印尼、菲律賓）則相對罕見。
這種分布情況反映出 ALDH2 突變不只是「亞洲特徵」，更像是中國人遷徙與擴散的基因標記。
🇰🇷 🇯🇵 韓國與日本：源自中國的血統基因
韓國與日本的民族起源與中國有深厚淵源。韓國的三國時期（高句麗、百濟、新羅）與中國密切互動，甚至曾受中國直接統治。
而日本的大和民族則融合了秦漢時期的中國移民、朝鮮半島移民與當地原住民，形成現今的日本人基因構成。
因此，這兩個民族的 ALDH2 突變率與中國人接近，反映了血緣上的關聯。
🇻🇳 東南亞：華人南遷影響基因結構
越南北部的京族 ALDH2 突變率明顯較高，這與中國歷史上對越南長期的影響有關。
秦漢時期開始，華人已大規模遷入越南，並與當地人混血，導致北越族群的基因與華南地區接近。
此外，東南亞地區雖然整體 ALDH2 突變率較低，但馬來西亞、泰國、印尼等地的華人群體中仍可觀察到這一基因變異，顯示出自明清以來的華人移民對當地基因結構的影響。
🔬 基因證據與歷史脈絡的交叉驗證
這種基因分布並非偶然，而是與中國歷史上的移民與文化擴張密切相關。
從秦漢時期的南越與百越融合，到唐宋時期的海外貿易與移民潮，再到明清時期的閩粵移民浪潮，中國人不斷向東亞與東南亞擴散，並在基因層面留下了深刻印記。
因此，若從基因角度來看，所謂「亞洲人酒精不耐症」其實更準確地應稱為「中國人後裔的特徵」。這一發現不僅改變了我們對東亞基因結構的理解，也再次證明，中國歷史上的遷徙與影響力遠超一般認知。